Voeding en kruidenadvies

Kruidenadvies

Het gebruik van planten en kruiden kan helpen om uw gezondheid te ondersteunen en uw lichaam en geest in balans te houden.
Al eeuwenlang wordt er in vele culturen gebruik gemaakt van geneeskrachtige planten (fytotherapie) voor het behouden en/of ondersteunen van gezondheid en vitaliteit. Ze bevatten immers tal van werkzame stoffen die als geheel harmonieus samenwerken.
Vanuit wetenschappelijke hoek is er ook een toenemende interesse. Er worden steeds meer wetenschappelijke studies uitgevoerd naar de werkzame bestanddelen van kruiden en kruidenpreparaten. 
Kruiden kunnen o.a. worden aangewend/ingenomen in de vorm van infusen, baden, tincturen, capsules...


Geneeskrachtige planten en kruiden kunnen worden ingezet bij:
•    het stimuleren en verhogen van het zelfregulerend vermogen van uw lichaam
•    de preventie van ziekte
•    de aanpak van eenvoudige kwalen
•    het verbeteren van het emotionele en mentale evenwicht en draagkracht


Een gezondheidsbegeleider die kruidenadvies geeft, houdt rekening met uw specifieke gezondheidstoestand en gaat na of er geen tegen- of nevenwerkingen kunnen zijn met voorgeschreven reguliere medicatie.
We opteren liefst voor gestandaardiseerde preparaten die geproduceerd worden door gespecialiseerde firma’s.

De geadviseerde kruiden/producten zijn vrij verkrijgbaar bij de apotheek of de natuurvoedingswinkel.


Ze werken vooral preventief en ondersteunend en vervangen NOOIT de noodzakelijke medische behandelingen !!!

Juiste voeding is maatwerk

Om fit en vitaal te zijn is gezonde voeding een eerste vereiste!
Via voeding voorzien we ons lichaam van de vereiste bouwstoffen en energie.
Juiste voeding is maatwerk en moet afgestemd worden op je persoonlijke constitutie en levensomstandigheden. Elk lichaam is immers uniek en er bestaat geen enkel dieet dat altijd en voor iedereen goed is.

De juiste voedselkeuze is o.a. afhankelijk van:
•    het seizoen
•    de aard van jouw activiteiten
•    jouw lichamelijke conditie: intoleranties, allergieën, …
•    jouw bewegingsprofiel
•    stress
•    …


Een individueel, aangepast advies kan zorgen voor een vlottere vertering, een optimale vitaliteit en een gezond lichaam.  
Een gezondheidsbegeleider kan je helpen bij de juiste keuze, met aandacht voor natuurlijke en volwaardige voeding.

 

Voor het eerste gesprek rekenen we 1,5 uur.
Alle sessies zijn 45 € / u

Prins Leopoldlei 70

2640 Mortsel

info@ikbenchi.be

0032 (0)472.434.103

  • White Facebook Icon

2018 by Benjamin De Preter