Mediation en conflicthantering
- Een conflict hoeft geen breuk te zijn. Het kan het begin zijn van échte verbinding. -
​
Wat als je ruzie niet het einde hoeft te betekenen? Wat als je wél gehoord wordt — zonder jezelf te verliezen?
In mijn werk help ik mensen voorbij het welles-nietes. Niet om wie er gelijk heeft, maar wat er eigenlijk gezegd wil worden.
Verbindende communicatie is geen trucje, het is een nieuwe bril. En die verandert alles.
Energielek door conflicten of misverstanden in jouw leven?
-
Je bent moe van praten dat nergens toe leidt.
-
Alles wat je zegt wordt precies verkeerd begrepen.
- Je wil wél verbinden, maar je weet niet hoe.
-
Of: je hebt het al opgegeven en bouwt een muur.
- ...
Conflicten kunnen je leegzuigen, bevriezen, boos maken.
Maar ze wijzen óók ergens naartoe. Iets dat gehoord wil worden.
Verlang je naar... ?
​
-
​Eindelijk rust in je hoofd en hart.
-
Het gevoel dat je begrepen wordt, zonder jezelf te moeten aanpassen.
-
Relaties die je energie geven - met jezelf én met anderen.
-
Je eigen stem te kunnen laten horen, zonder strijd.
-
...
Wat je zoekt is geen oplossing. Het is verbinding.
En ja, die is mogelijk — zelfs in lastige situaties.
​
Mediation en conflicthantering
Makkelijk maar uitdagend
Verbindende communicatie sluit aan bij onze natuurlijke neiging tot begrip en samenwerking.
Oude communicatiepatronen staan dit vaak in de weg. Ik begeleid je daar voorbij.
Een veilige en open omgeving
Er is ruimte om te delen wat er echt leeft, zonder oordeel of druk.
Respect, zelfzorg en empathie vormen hiervoor de basis.
Meteen effectief
Door te kijken naar de onderliggende gevoelens en behoeften bij iedere betrokkene gaan we direct naar de diepere laag. Hierdoor komen we uit het vastlopen en kan er een open en zinvol gesprek ontstaan.
Verbindende communicatie — gebaseerd op het werk van Marshall Rosenberg — helpt je om achter het conflict de behoeften te zien. Van jezelf en van de ander.
In plaats van vast te lopen in standpunten en ideeën, gaan we op zoek naar wat er onder ligt: de emoties, grenzen en verlangens.
​
Mediation is geen rechtbanktaal of 'de emotionele boekhouding' helemaal uitpluizen, maar een uitnodiging tot helderheid en menselijkheid.
​
We nemen de tijd om echt te luisteren — niet alleen naar elkaar, maar ook naar jezelf. Je leert hoe je:
-
uit de beschuldiging blijft,
-
je emoties herkent én benoemt,
-
kan uiten waar je naar verlangt, zonder dat de ander dit als een eis ervaart,
-
én ruimte maakt voor wederzijds begrip.
Geen fluwelen handschoentjes, geen “moeten vergeven”, maar een gelijkwaardig proces waarin iedereen telt.
Al beginnen?
Kan je niet wachten en wil je al aan de slag met de eerste stap van Verbindende Communicatie?
Dat is het bewust worden van je eigen gevoelens en behoeften, samen met de stappen van het model.
Volgende lijsten kan je gratis en vrijblijvend aanvragen door op onderstaande afbeelding te klikken:
-
Lijst van behoeftes
-
Lijst van gevoelens wanneer behoeftes niet zijn ingevuld
-
Lijst van gevoelens wanneer behoeftes wel zijn ingevuld
-
Afbeelding van de zelfempathie dans
Twijfel je of mediation het juiste pad is?
Wanneer iets vastloopt, kan het voelen alsof er geen beweging meer mogelijk is.
Toch ontstaat helderheid vaak sneller dan je denkt.
Tijdens een vrijblijvend intakegesprek van twee uur onderzoeken we samen waar het wringt, wat er nodig is en of mediation kan helpen om opnieuw beweging te brengen.
Geen oordeel, geen druk—gewoon een open, helder en menselijk gesprek waarin iedereen gehoord wordt.
We kijken eerlijk of mijn manier van werken aansluit bij jullie verhaal en of mediation op dit moment de juiste vorm is.
Is dat zo, dan weten jullie waar jullie aan toe zijn.
Is dat niet zo, dan heb je in elk geval duidelijkheid. Dat brengt vaak al wat ruimte.
Voel je welkom om te komen verkennen.
Soms begint verandering met één gesprek.
Voor een eerste gesprek van 2 uur is de investering € 95.
Wat anderen zeggen...
De wereld van Gevoelens & Behoeften doet nieuwe deuren opengaan naar de verbinding met mezelf en de ander.
Ik ervaar het als een grootse verrijking in mijn leven.
Chantal
" Ik kreeg meer inzicht in hoe ik in mijn relaties sta.
Herkenbare voorbeelden uit het dagdagelijkse leven,
met veilige en toch confronterende oefeningen die me aan het denken zetten.
Maar bovenal heb ik geleerd om mijn eigen behoeftes te leren herkennen én te erkennen.
Dit vond ik voorheen héél moeilijk, ik was me er helemaal niet van bewust.
Ook nu is het nog oefenen, maar daar helpen de handige lijsten me enorm mee!"
D.C. - Transport manager