Quasi's

Quasi-gevoelens en emoties

Deze woorden zeggen meer over de interpretaties, analyses en oordelen die wij hebben over gevoelens en emoties, dan over het gevoel zelf.

Bij deze woorden passen: ik heb het idee dat …, ik vind …, ik denk ….

Als je deze woorden gebruikt om je gevoel uit te drukken, verlaag je de kans op verbinding met de ander of met jezelf. Er zit namelijk een schuldinductie in, en dat horen mensen niet graag. Ze gaan ofwel rebelleren en in opstand komen tegen wat je zegt, of ze voelen zich schuldig en veranderen hun gedrag vanuit schuld, schaamte of boete, niet vanuit gelijkwaardigheid en vrije wil om bij te dragen aan jouw geluk.

Met deze quasi-gevoelens blijf je zelf ook verbitterd, boos en ongelukkig achter, en kan je niet zakken naar het echte gevoel en de behoefte die eronder zit.

Via deze link met gratis pdf kan je de onderliggende gevoelens en behoeften ontdekken, en zo je kracht terugnemen.

De onderstaande opsomming heeft niet de pretentie om uitputtend of definitief te zijn.

Aangemoedigd	Misbruikt
Aangetast	Mishandeld
Aangevallen	Neerbuigend behandeld
Afgescheiden	Niet gehoord
Afgewezen	Niet gesteund
Bedreigd	Niet gewaardeerd
Bedrogen	Niet gewenst
Behulpzaam	Niet serieus genomen
Beschaamd	Onder druk gezet
Bitter	Onderbroken
Geanimeerd	Onderdrukt
Geboeid	Ontgoocheld
Gebruikt	Op mijn nummer gezet
Gecharmeerd	Opgesloten
Gedeprimeerd	Overheerst
Gehinderd	Overwerkt
Geïnteresseerd	Sceptisch
Geïntimideerd	Schuldig
Gemanipuleerd	Teleurgesteld
Gemeen	Teneergeslagen
Getergd	Verdoofd
Getiranniseerd	Verkeerd begrepen
Gewantrouwd	Verontwaardigd
Haatdragend	Verraden
Hulpeloos	Verveeld
In ‘t nauw gedreven	Verwaarloosd
In de steek gelaten	Wantrouwig
Ingelijfd	…
Jaloers